健康资讯
微信公众号“鲍林学院”
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2025-09-11我们常常认为饮食正确和锻炼是活得更久的主要方式。但是睡眠可能同样重要。每晚你闭上眼睛时，你的身体会忙着自我修复。你的大脑清除毒素，你的免疫系统变得更强大，你的身体修复受损组织。这不仅对明天有好处，还能帮助你增加几年的寿命...... -
2025-09-04研究表明，对患有桥本氏病的人来说，补充硒与TPO抗体水平的降低、甲状腺超声特征的改善以及生活质量的提高有关。事实上，桥本氏病患者的甲状腺抗体在使用干预剂量的硒三到六个月后已被证明减少了40%。抗体减少可能让人们感觉更好，......
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2025-08-29镁是预防体内甲状腺损伤所需的三种主要营养素之一，然而，患者甲状腺疾病的个体往往摄入不足。 如果您正在与桥本氏甲状腺炎、甲状腺损伤、炎症作斗争，那么这些信息对您来说是有帮助的。 一、镁与甲状腺补充镁有可能改善甲状腺功能，减......
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2025-08-19如果您希望改善桥本甲状腺炎（简称“桥本氏病”），找到这种自身免疫性疾病的根本原因是很重要的。自身免疫性和桥本氏病的一个非常常见的原因是食物敏感性（肠道食物慢性过敏）。它可以以多种方式影响你，它们比大多数人想象的要常见得多...... -
2025-08-13维生素B12又称钴胺素(cyanocobalamin),是唯一含金属元素(钴)的水溶性维生素，自然界中的维生素B12由微生物合成，高等动植物不能合成维生素B12。维生素B12也是唯一需要肠道内因子(IF)帮助才能吸收并预......