健康资讯
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2024-04-02镁属于六大营养素中的矿物质，虽然在人体里的含量不高，却有高度的重要性。镁除了是骨骼和牙齿组织的主要成分之外，它也是催化身体数百种酶活性作用的辅助因子，无论是细胞的制造、生长、能量产生，或是新陈代谢、肌肉和神经调节、荷尔蒙...... -
2024-03-14维生素B6有哪些功效? 为何被称为「好梦维他命」? 哪些食物含有丰富维生素B6?B群不只能提神，更可以提升睡眠品质？许多研究显示维生素B6对稳定睡眠有很大的助益，甚至有「好梦维他命」之称。维生素B6为什么可以帮助睡眠？在...... -
2024-03-08可能大家最近都发现身边很多人都感冒了。。。。。经过一个冬季的储藏，身体中的阳气开始向外生发，同时，冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外，又加上春节刚过，很多人节日期间都是聚会应酬或家里吃吃喝喝，体内积淀了各种...... -
2024-03-01春节的热闹刚刚落幕，贾玲主演的《热辣滚烫》带给观众无限欢笑的同时，也让我们见证了影片中人物对健康与体重的种种考验。虽说电影情节离我们遥远，但节日带来的体重增加却是个不容忽视的现实问题。在享受佳肴美味的同时，如何保持健康的...... -
2024-02-21一、课程介绍2023年12月14日，举世瞩目的美国抗衰老医学会（American Academy of Anti-Aging Medicine，A4M）2023年会暨长寿医学大会在美国拉斯维加斯如期举行。2023长寿节以......